Menyapu
dan mengepel. Coba teman-teman tebak, pekerjaan siapa ini?
Pasti
yang terlintas dalam benak teman-teman adalah pekerjaan seorang pembantu, atau
yang lebih trendnya “Cleaning Service”.
Pembantu
yang sudah terbiasa mengerjakan pekerjaan rumah setiap hari. Mengeluarkan
tenaganya untuk bisa menyelesaikan tugas majikannya. Menyapu dan mengepel pun,
sudah menjadi aktifitas rutinnya. Mau tak mau seorang pembantu harus menuruti
majikannya.
Menyapu
dan mengepel bisa disebut pekerjaan rumah tangga. Rutinitas yang tak henti
dilakukan oleh mereka sebagai pembantu demi melayani Sang majikan. Dalam sebuah
pengertian yang saya kutip dari wikipedia bahwa pembantu adalah asisten rumah
tangga atau sering disebut pembantu saja yakni, orang yang bekerja di dalam
lingkup rumah tangga majikannya. Pada masa penjajahan
Belanda di Indonesia, pekerjaan pekerja
rumah tangga disebut baboe (dibaca "babu"), sebuah istilah
yang kini kerap digunakan sebagai istilah berkonotasi negatif untuk
pekerjaan ini.
Tetapi
jangan salah, aktivitas seorang pembantu begitu berharga sekali. Setidaknya,
bisa menyelesaikan pekerjaan rumah, seperti yang saya tadi katakan yakni, menyapu
dan mengepel, adalah beberapa tugas yang selalu dilakukan oleh seorang pembantu
rumah tangga.
Menyapu
dan mengepel adalah bentuk kegiatan sederhana. Dan ini pun, bisa menjadi
olahraga sehari-hari. Karena, dengan melakukan kegiatan tersebut, setidaknya, keringat
kita akan keluar, membakar lemak yang ada dalam tubuh, dan tubuh kita menjadi
sehat.
Olahraga
bukan hanya berupa sepak bola, basket, voli, dan badminton. Tetapi, Mengepel,
menyapu pun adalah olahraga bagus untuk tubuh kita, yang nantinya bisa
mengeluarkan keringat. United Nations Educational Scientific and Cultural
Organization (UNESCO) mengarti sport (olahraga). Dimana setiap aktivitas
tubuh berupa permainan yang berisi perjuangan melawan unsur-unsur alam, orang
lain, ataupun diri sendiri. Maksudnya adalah segala bentuk pergerakan tubuh
kita melawan berbagi unsur alam, atau lingkungan kita sendiri. Dan
menyapu,mengepel ini, bisa saya katakan sebagai bentuk pergerakan tubuh untuk
berkeringat.
Keluarnya
keringat dalam tubuh mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan diantaranya
adalah mampu mengeluarkan racun dalam tubuh, mendinginkan suhu tubuh,
memperlancar sirkulasi darah, melawan infeksi serta menurunkan stres. Keringat
juga mempunyai manfaat apabila kita sedang mengalami demam. “Peningkatan
aktivitas metabolik merangsang sistem kekebalan tubuh. Jadi, ketika anda demam,
berkeringat adalah cara tubuh anda untuk berusaha menyembuhkan dirinya
sendiri”. (Christian Nix, MA, L.Ac, seorang dokter pengobatan Cina dan ahli
akupuntur berlisensi).
Seorang
ahli Jepang pernah mengatakan : “Sudahkan Anda Hari Ini Berkeringat?
Apa
yang mau kita jawab?
Apakah
kita benar-benar sudah berkeringat dengat aktivitas kita, ataukah sama sekali
jarang mengeluarkan keringat?
Dengan
jarangnya keluar keringat, berarti jarangnya orang itu melakukan gerakan tubuh
atau aktivitas dalam hidupnya. Dan ini memicu tubuh manusia di hampiri berbagai
macam penyakit.
Menurut
Adam Friedman, M.D., FAAD, dokter di Pusat Dermatology, bahwa dalam air keringat
mengandung nitrit, di mana setelah mencapai permukaan kulit akan mengkonversi
menjadi oksida nitrat, gas kuat dengan sifat spektrum anti-bakteri dan
anti-jamur. “Keringat juga mengandung antibiotik atau peptida antimikroba alami
yang disebut DermIcidin, yang dapat membunuh MRSA dan bakteri buruk lainnya
yang ada di permukaan kulit.
Artinya
dengan keluarnya air keringat setidaknya mampu membunuh bakteri jahat yang ada
pada tubuh manusia. Maka, berkeringat sangat penting sekali. Tapi, kita pun
harus waspada dengan air keringat, terlebih jika keringat yang dikeluarkan
berlebihan, karena hal itu menandakan adanya suatu penyakit dalam tubuh
manusia. Dalam ilmu kedokteran jika keringat kita berlebihan maka kita mengidap
penyakit “hiperhidrosis.”
Melihat
hal itu, tentunya kita perlu melakukan berbagai macam olahraga, agar kita bisa
mengeluarkan keringat dalam tubuh. dan sudah jelas bahwa aktivitas menyapu dan
mengepel adalah olahraga yang tepat untuk mengeluarkan keringat.
Mengapa
demikian?
Karena
dalam aktivitas tersebut, setidaknya ada gerakan tubuh dan tenaga yang kita
keluarkan, hingga keluarlah keringat kita. Saya berpikir bahwa, menyapu,
mengepel adalah olahraga sederhana yang bisa kita lakukan sehari-hari. Maka,
apa salahnya kita mencoba aktivitas tersebut. Selain membuat tubuh kita sehat,
pekerjaan rumah pun tidak akan terlewat. Tak hanya itu, kita pun bisa membantu
meringkan pekerjaan ibu kita dirumah.
Biasanya,
seorang ibu dirumah sering melakukan kegiatan mengepel dan menyapu. Seberapa
banyak kotor dan kusamnya rumah kita, ibu senantiasa membersihkannya. Tentnya,
kita sebagai seorang anak mempunyai kewajiban untuk membantu orangtua kita
dirumah.
Oleh
karena itu, mulai hari ini, cobalah untuk membantu pekerjaan rumah ibu kita. Apabila
kita mempunyai waktu senggang, sempatkanlah untuk membantu beliau di sela-sela
aktivitas kita. Mungkin, bukan hanya mengepel dan menyapu saja, jika kita bisa
melakukan hal yang lainnya, maka lakukanlah hal tersebut. Karena itu sebagai
bentuk pengabdian kita terhadap ibu yang telah mengandung kita, dengan keadaan
lemah dan bertambah lemah. Maka, kita wajib berbakti kepada orangtua. Dalam
penggalan ayat Al-qur’an dijelaskan : “Dan Kami perintahkan kepada manusia
(berbuat baik) kepada dua orang ibu- bapanya; ibunya telah mengandungnya dalam
keadaan lemah yang bertambah- tambah, dan menyapihnya dalam dua tahun.
Bersyukurlah kepadaKu dan kepada dua orang ibu bapakmu, hanya kepada-Kulah
kembalimu. (Qs. Lukman : 14)
Tetapi
pada umumnya, kegiatan menyapu dan mengepel jarang anak remaja lakukan, hanya
segelintir anak remaja yang mau melakukan kegiatan menyapu dan mengepel. Alasan
klasik yang di lontarkan adalah “Saya Gengsi Untuk Melakukan Kegiatan Tersebut,
Apalagi Sampai Terlihat Orang Lain, Yang Jelasnya, Kita Gengsi Dong”.
Begitulah
pada umumnya jika melihat sebagian orang beraktivitas mengepel dan menyapu,
pasti mempunyai konotasi yang rendah dimata mereka.
Apakah
memang serendah itu kegiatan menyapu dan mengepel?
Saya
berpendapat bahwa, menyapu,mengepel adalah salah satu kegiatan positif dan baik
untuk dibiasakan sehari-hari. Selain menyehatkan tubuh, aktivitas ini pun
melatih kita untuk tidak malas dalam bekerja ataupun beraktivitas. Dengan
menyapu dan mengepel, kita sudah dilatih aktif, mau beraktivitas,
mengaktualisasikan diri kita. lain dari itu, tanpa di sadari, kita sudah cinta
akan kebersihan dan kenyamanan rumah kita. karena, jika rumah tersebut sering
kita bersihkan, maka kenyamananlah yang akan kita dapatkan. Dan pastinya, rumah
yang bersih, harum dan nyaman sangat di dambakan oleh semua orang.
Oleh
sebab itu, mengepel dan menyapu dianggap penting dalam aktivitas kita
sehari-hari. Mungkin, aktivitas ini terbilang rendah dan kurang disukai, karena
aktivitas ini adalah aktivitas seorang pembantu alias Cleaning Service.
Tetapi, perlu kita ketahui, jika tidak ada pembantu, dan pekerajaan rumah
numpuk, mau siapa yang mau membersihkannya?
Pasti
kita sendirilah yang harus mengerjakannya. Kalau bukan kita, mau siapa lagi?
Maka, kegiatan mengepel dan menyapu yang menjadi tugas pembantu ini perlu kita
apresiasi dalam pandangan kita.
Tak
perlu gengsi dengan aktifitas menyapu dan mengepel ini. Kita harus bangga,
karena aktifitas itu sangat bermanfaat. Selain tubuh kesehatan, pekerjaan rumah
tidak terlewat.
Share This :
0 komentar